Resep Yang Membuat Ronaldo Masih Tetap Stabil Di Atas Lapangan

Posted on: 6 Oktober 2019

Resep Yang Membuat Ronaldo Masih Tetap Stabil Di Atas Lapangan

Tentu banyak yang ingin tahu apa sih resep yang membuat Ronaldo masih tetap stabil di atas lapangan hijau?

Pemain bintang Juventus ini memang usianya sudah tidak lagi muda dan Ronaldo saat ini sudah berumur 34 tahun.

Tetapi performanya di atas lapangan hijau tidak kalah dengan pemain muda dan berikut resep di balik kebugaran Ronaldo seperti dilansir dari AS.

Resep Yang Membuat Ronaldo Masih Tetap Stabil Di Atas Lapangan

1. Melakukan Diet Ketat

Bagi seorang olahragawan tentu saja menjaga dan mengatur pola makanan sangatlah berperan penting dalam upaya menjaga kebugaran tubuh mereka.

Ronaldo sendiri diketahui juga melakukan diet ketat dan diet yang ia lakukan bukan hanya sekedar mengurangi porsi makan semata.

Eks pemain Manchester United dan Real Madrid ini dikenal cukup ketat dalam urusan pembagian jadwal kegiatannya termasuk soal makanan.

Dalam sehari, Ronaldo makan sebanyak enam kali sesuai dengan jadwal asupan yang mesti ia konsumsi seperti dilansir AS.

Ronaldo juga sangat ketat dalam urusan diet protein dan karbohidrat bahkan dirinya hanya minum air putih kecuali jus jeruk atau nanas yang dikonsumsinya ketika sarapan.

2. Punya Menu Latihan Tambahan Sendiri

Selain melakukan diet ketat, masih ada resep yang membuat Ronaldo masih tetap stabil di atas lapangan hijau.

Bicara soal sosok Ronaldo jelas tidak bisa lepas dari semangat dan juga kerja kerasnya yang terlihat saat melakukan sesi latihan.

Ternyata Ronaldo tidak cukup hanya melakukan latihan bersama timnya, Juventus, saja dan setiap harinya ia punya menu latihan tambahan sendiri.

Ronaldo memang punya progam latihan tambahan terdiri dari fitness lima kali dalam sepakan, pilates dan juga melakukan olahraga renang.

3. Tidur Yang Cukup

Untuk resep yang membuat Ronaldo masih tetap stabil di atas lapangan yang ketiga adalah cukup berisitirahat.

Kekasih dari super model, Georgina Rodriguez, ini punya waktu istirahat 8 jam sehari dan selalu bangun di waktu sama tiap harinya.

Dengan istirahat yang cukup ini membuat kondisi fisiknya tetap bugar dan terjaga meski sudah tidak lagi muda.

Itulah beberapa resep yang membuat Ronaldo masih tetap stabil di atas lapangan seperti dilansir oleh AS dan untuk para tipster silahkan simak tips parlay ini.

Tag: , ,


COMMENTBOX


BERITALAINNYA

Hasil Babak Kualifikasi Piala Europa 2020 Polandia vs FYR Macedonia

Posted on : 14 Oktober 2019 | in Bola Dunia

Hasil babak Kualifikasi Piala Europa 2020 Polandia vs FYR Macedonia ...


Hasil Babak Kualifikasi Piala Europa 2020 Wales vs Kroasia

Posted on : 14 Oktober 2019 | in Bola Dunia

Dalam update hasil babak Kualifikasi Piala Europa 2020 Wales vs ...


Hasil Babak Kualifikasi Piala Europa 2020 Estonia vs Jerman

Posted on : 14 Oktober 2019 | in Bola Dunia

Hasil babak Kualifikasi Piala Europa 2020 Estonia vs Jerman dalam ...